سنبل الطیب سرآشپز 50 گرم

توضیحات

سنبل الطیب با نام علمی Valeriana officinalis گیاه بوته ای استوار و چندساله است. این گیاه به علف گربه نیز معروف است و بیشتر در اروپا و بخش هایی از آسیا یافت می شود. 

سنبل الطیب می تواند مدت زمان به خواب رفتن را بین 15 تا 20 دقیقه کاهش دهد. همچنین سنبل الطیب کیفیت خواب را بهبود می بخشد. دوز مصرفی 400 تا 900 میلی گرم عصاره سنبل الطیب، دو ساعت قبل از خواب، به خوبی تاثیر می گذارد. مصرف ادامه دار برای چندین روز و حتی بالای 4 هفته، ممکن تاثیر قابل توجهی بگذارد