Ceci salati doppio arrostiti

Descrizione

I ceci sono ottimi snack.

Per conoscere le proprietà dei ceci, bisogna prima prendere confidenza con questo alimento prelibato. I ceci, come lenticchie e fagioli, sono legumi.

Benefici

I ceci contengono quantità significative di importanti nutrienti e proteine.
I ceci sono una grande fonte di fibre. La fibra è una delle sostanze più utili per i diabetici.
Ferro, calcio e altri nutrienti presenti nei ceci possono aiutare a mantenere e rafforzare le ossa delle ossa del corpo.