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La vaniglia in polvere da 50 grammi di Sayti

Se hai gustato una torta, uno smoothie o un dessert delizioso, sicuramente hai sentito la presenza del sapore e dell'aroma della vaniglia in esso. La vaniglia è uno degli aromi più amati al mondo. Il suo sapore morbido e il profumo rilassante ne hanno aumentato la popolarità.

L'uso primario della polvere di vaniglia è nella pasticceria, nella panificazione e nella preparazione dei gelati, ma se guardi nel frigorifero di qualsiasi casalinga iraniana, vedrai una piccola scatola con scritto "Polvere di Vaniglia". È utilizzata per torte fatte in casa, pancake e anche nell'uso con il caffè tra gli usi domestici di questa polvere.

Il suo sapore e presenza sono distinti in molte torte, ma l'importante è che la quantità utilizzata in ogni preparazione di dolci è molto piccola. Mezzo cucchiaino da tè è generalmente la quantità usuale in ogni utilizzo, poiché può rendere la torta amara.

Valori nutrizionali per 70 grammi di polvere di vaniglia:

  • Calorie: 340 kcal
  • Grassi: 8 g
  • Colesterolo: 0 mg
  • Magnesio: 1 g
  • Sodio: 363 mg
  • Carboidrati: 63 g
  • Proteine: 9 g
  • Vitamina C: 6%
  • Calcio: 30%
  • Ferro: 3%

Benefici nutrizionali:

  • Magnesio: riduce lo stress nervoso e muscolare.
  • Calcio: riduce gli ormoni dello stress e rafforza le ossa.
  • Potassio: rilassa i vasi sanguigni e migliora la circolazione.
  • Vitamina B: regola il metabolismo e mantiene la funzione del sistema nervoso.
unbama
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